Mantrák

Ez a cikk annyira tetszik nekem, hogy változtatás nélkül - forrásmegjelöléssel - beemelem a blogomba, hogy bizonyos élethelyzetekben tudjam alkalmazni a négy ősi mantrát.

Négy ősi mantra: csak ennyit kell tudnod az életedben, és minden élethelyzeted egy szempillantás alatt megoldódik. (*)

Lehet csűrni-csavarni az életed kihívásaira adott válaszokat. Mindenféle okokat és magyarázatokat gyártani, könyveket bújni, tanítókhoz járni… ám az igazi válaszok mindig belülről fakadnak és azért működnek, mert bölcsességből és igazi átélésből fakadnak. Ezeket a belső válaszokat nem lehet megtanulni, mert ha meg lehetne, akkor bárki bármikor bármilyen problémájára megoldást találhatna egy-egy önsegítő könyv segítségével.

De mit tudunk tenni addig is, amíg meg nem érnek ezek a belső válaszok? Ezért szeretnék átadni egy nagyon leegyszerűsített válasz-térképet, ami a lehető leglényegretörőbb és félreérthetetlen válaszokat rejti MINDEN KIHÍVÁSODRA.

Ezeket nem tudod félremagyarázni, nem tudod kikerülni: csak ha tényleg jól láthatóan nem hazudsz magadnak. Nagyon egyszerűek, és éppen ezért erejük van. Az elme zsongó-bongó magyarázkodása nem tudja elterelni a figyelmedet, nem tudsz mást belelátni, mint ami. Tényleg csak figyelned kell és használni őket. Működni fognak.

Az első egy ősi, tibeti mantra

Akkor használd, hogy ha egy komplex élethelyzetbe kerültél, ahol millió és millió válasz, opció, pro és kontra érved van, és döntésképtelen helyzetbe kerültél. Vagy amikor meg szeretnél tenni valamit, de egy csomó magyarázatod akad, amivel kifogásokat és mentségeket találsz.

Ezt az elmédnek kell mondanod, nagyon határozottan, nagyon belülről fakadóan:

K U S S O L J

Kimondod, és csak élj tovább. Csináld tovább a dolgodat és ne gondolkozz. Minden problémád elszáll. Mert azok csak az elmédben léteznek.

* * *

A második egy ősi szanszkrit mantra

Ezt akkor használd, ha bármi is történik az életedben, amire nem voltál felkészülve. Például megbetegszel vagy elhagy a párod, netán anyagi vagy erkölcsi kár ér. Kimondod ezt a mantrát és mélyen átérzed azt, hogy ez csak egy történés, ami elmúlik, és tíz vagy ötven év múlva csak nevetve fogsz rá gondolni, már ha eszedbe jut egyáltalán. Te csak éld tovább az életed, és engedd meg a világ eseményeit:

NEM SZÁMÍT

Kimondod, hogy „nem számít”, és ennyi. Vettél egy mély lélegzetet, nevetsz egyet magadban, hogy „ez is megtörtént” és továbblépsz. Ennyi. Nincs mit gondolkodni, csak létezned. Esetleg, ha elkezdene az elmédben a sok aggodalom és probléma testet ölteni, akkor bátran nyúlj a korábban megtanult ősi tibeti mantrához.

* * *

A harmadik egy ó-szankszrit mantra, régebbi, mint az előző

Ebben több erő rejtezik, éppen ezért csak a legerősebb életeseményeknél használd, amikor úgy érzed, hogy valami nagyon kiborítana. Amikor a világ elvárást rak feléd, de te egyszerűen képtelen vagy rá, és csak szeretnél Lenni. Arra kell csak vigyáznod, hogy az elméd ne menekülésre használja fel, amikor nem akar szembenézni egy-egy megélendő feladattal… de ha ezen gondolkodnál, akkor újra csak nyúlj a tibeti mantrához.  Tehát, veszel egy mély lélegzetet, és kimondod magadban ezt az ó-szankszrit mantrát:

LESZAROM

És létezel tovább. Ennyi. Továbblépsz. Vége. Nem hat rád.

* * *

A negyedik pedig egy szkíta mantra

Ezt akkor használd, ha éppen nem neked van „problémád”, hanem valami olyat látsz a másikban, ami nem tetszik, vagy nem tudod elfogadni – és nem működnének a korábbi mantrák. Székely gyökerekkel bír ez mantra, éppen ezért bátran érezd át azt a székely bölcsességet, hogy megtanulod elfogadni a másikat 100% olyannak, amilyen és nem foglalkozol vele, bármit is tesz vagy gondol. Hiszen ha beleártod magad, csak újabb problémákat okozol az életedben. Tehát, ha bármit is látsz a világban, ami nem tetszik, csak ezt a mantrát kell mondanod:

ŐDÓGA

(Egyes régi iratokon így lelhető fel: ő dolga)

Kimondod, és továbblépsz. Nem foglalkozol másik bajaival, problémáival, mert ha a világban meg tudnánk oldani más emberek problémáit, akkor elég lett volna mindenkinek elolvasni 1-2 önsegítő könyvet, és kész. De nem lehet, nem tudsz segíteni (hívd segítségül a tibeti és a szanszkrit mantrákat). Ennek elfogadásában segít ez az ősi szkíta mantra.

* * *

Természetesen ezek a mantrák nem fognak neked működni, ha továbbra is hajtogatod azokat a gondolatokat, amelyek az életedben a problémákhoz vezettek. Ha továbbra is körbe-körbe jársz, akkor nem fog semmilyen kiút megjelenni számodra, hiába is olvasol vagy hallgatsz meg bármit.

Ám, ha kellő belső erővel és átlényegüléssel használod ezeket a mantrákat, garantált életminőség javulásban lesz részed.

Tapasztalatom szerint az élet 85-95% -a olyan felesleges teher, gondolat és program, amivel nem is kéne foglalkoznunk. Ezek a mantrák segítenek letenni ezt a felesleget, és a „maradék” valódi tartalommal foglalkozni. Így életed valódi lesz, 100%-ban önvalódról fog szólni.

(*): A mantrák csak saját felelősségre használhatóak, és az életben bekövetkezett változásokért 100% felelősséget vállal használójuk.

Forrás: http://www.ujegyensuly.hu/spiritualitas/leszarom-ime-a-negy-osi-mantra#

Amit sohasem tapasztaltam volna meg, ha nem lennék anya

Sok dolgot megvehetsz pénzen, eladó az egész világ. Ha pénzed van, meg tudod szerezni magadnak azokat a státusz-szimbólumokat, amelyek ideig óráig boldoggá tesznek, vehetsz magadnak autót, drága ruhákat, ékszereket, de ezek csak annyira tesznek boldoggá, amennyire képes vagy értékelni a pénzed értékét, a munkád értékét, ami lehetővé teszi, hogy új és még újabb tárgyakkal lepd meg magad. 

Semmihez nem fogható - pénzzel ki nem fejezhető -  azonban az az életérzés, amitől "anyának" érzem magam, és az a tapasztalatszerzés, ami a gyerekek születése óta folyamatosan jelen van az életemben. 

Pontokba foglaltam, hogy milyen apró, megfizethetetlen tapasztalatokhoz jutottam eddigi anyai létem során. A lista korántsem teljes, naponta bővíthető, itt most csak néhány emlékezetes, megörökítendő élettapasztalatot említek meg.

• 1.) Ha nem lenne óvodás gyerekem, sohasem tudnám meg, milyen az, hogy az óvodából elhozott malac lábát ki kell mosni, mert a gyerekem leette levessel...
• 2.) Hajnali négykor egy zenélő játék hangjára ébredni megfizethetetlen élmény. Minden másra ott a MasterCard.
• 3.) Ha nem lennének gyerekeim sohasem tudnám meg, hogy' kerülhet a szemüvegtokba puding.
• 4.) Egy mondat, amiről nem gondoltam volna, hogy valaha elhagyja a szám: 
• "Nórika, vedd ki azt a csigát az éjjeli szekrényből!"
• 5.) Ha nem lennének gyerekeim sohasem tudtam volna meg, hogy a fogtündérek varázsporral járnak (Blanka lányom szerint).
• 6.) Blanka lányomtól tudtam meg, hogy az After Eight csoki fogkrémízű. És tényleg, a menta miatt.
• 7.) Ha nem lennének gyerekeim még mindig szakacskönyvből főznék mindent, gondosan kimérve a tizedgrammra pontos konyhai mérlegen a cayenne bors megadott mennyiségét és készítenék egy tökéletes ebédet. Ma már fejből főzök - maximum arra van idő, hogy előtte gyorsan átfussam a receptet a neten -, és tökéletes ebéd fokmérője az, mennyire ízlett a gyerekeknek.
• 8.) Ha nem lenne három kisgyerekem, valószínűleg sohasem tudnám meg, milyen az, hogy három oldalról jön a kérés egy reggelinél (piros vagy kék vagy sárga pohár, Mickey-s kiskanál, még több tej, másik gabonapehely, nem az, a csokis, mégsem, inkább a mézes), borulnak a poharak (jóideje már csak műanyag poharakat használunk), szívószálak színén osztozkodunk...
• 9.) Ha nem lennének gyerekeim nem lennék olyan optimista, hogy a szőnyegbe kent barna foltról ne az legyen az első gondolatom, hogy az csokifolt. (Csak az esetek kis százalékában találkoztam a szőnyegbe kent kakifolttal.)

Mindig is éreztem, hogy apró dolgokon múlik a boldogság, és pénzen meg nem vehető dolgok azok, amelyek teljessé teszik az életet. Aki pedig a kis dolgoknak is tud örülni, fel tudja építeni magában a boldogságot - luxusautó, drága ruhák, ékszerek nélkül is.

Az élet igazságai - jótanácsok az élethez - Regina Brett nyomán

1. Az élet nem igazságos, ennek ellenére jó.

2. Ha tanácstalan vagy, tegyél csak egy kis lépést

3. Az élet túl rövid, hogy az idődet valaki gyűlöletére pazarold.

4. A munkád nem ápol majd ha megbetegedsz. Ezt a családod és a barátaid teszik, tartsd velük a kapcsolatot.

5. Ne vedd magad túl komolyan. Senki más sem teszi.

6. Minden hónapban pontosan fizesd a számláidat, akkor békén hagy a világ. 

7. A barátaink a szabadon választott családunk.

8. Nem kell mindig minden vitát megnyerni. Fogadd el, ha nem értetek egyet. 

9. Sírj valakivel. Gyógyítóbb, mint ha egyedül teszed.

10. Rendben van, ha néha haragszol Istenre, tudja kezelni.

11. Az első fizetésedtől spórolj a nyugdíjra.

12. Ha a csokiról van szó, hiábavaló az ellenállás.

13. Békélj meg a múltaddal, hogy a jelenbe ne piszkítson bele.

14. Nyugodtan sírhatsz a gyerekeid előtt.

15. Ne hasonlítsd az életed másokéhoz, nem tudhatod, hogy az ő útjuk miről szól.

16. Ha egy kapcsolatot titokként kell kezelni, te ne legyél a kapcsolatban.

17. Bármi megváltozhat egy szempillantás alatt, de ne aggódj, Isten sosem pislog.

18. Vegyél mély lélegzetet, megnyugtatja az elmét.

19. Szabadulj meg mindentől, ami nem hasznos, szép vagy boldogító.

20. Ami nem öl meg, valóban erősebbé tesz.

21. Egy író, ír. Ha író akarsz lenni, írj! 

22. Sosem késő, hogy boldog gyermekkorod legyen, de a második már csak tőled függ és senki mástól.

23. Amikor azért kell küzdeni, amit igazán szeretsz, sose fogadd el a nemet, mint választ.

24. Gyújtsd meg a gyertyákat, használd a szebb ágyneműt, vedd fel a csinos fehérneműt; ne tartogasd különleges alkalmakra, mert az mindig ma van.

25. Készülj fel mindenre, majd sodródj az árral.

26. Légy különc most, ne várd meg az öregkort, hogy lilát hordj.

27. A legfontosabb nemi szerv az agy.

28. Csak te felelsz a saját boldogságodért, ne hárítsd másokra.

29. Ha nem kérsz, nem is kapsz!

30. Minden csapást az alapján ítélj meg, hogy öt év múlva számítani fog-e.

31. Mindig az életet válaszd.

32. Mindenkinek mindent bocsáss meg.

33. Hogy más mit gondol rólad, az nem tartozik rád.

34. Az idő majdnem mindent meggyógyít. Adj időt az időnek!

35. Bármilyen jó vagy rossz a helyzet, meg fog változni.

36. Higgy a csodákban.

37. Isten szeret, mert ő az Isten, és nem azért amit tettél, vagy nem tettél.

38. Ne vizsgáld az életet, hanem éld meg a jelenben.

39. Az öregedés messze jobb alternatíva, mint fiatalon meghalni.

40. A gyerekeidnek csak egy fiatalkora van, tedd emlékezetessé!

41. Végül csak az számít, hogy szerettél.

42. Az irigység időpazarlás, megvan mindened, ami kell.

43. A legjobb még csak most jön.

44. Mindegy hogy érzed magad, kelj fel, öltözz fel és jelenj meg.

45. A fohászok lefednek minden emberi érzést.

46. Minden nap menj ki az ajtódon, ott történnek a csodák.

47. Ha mindenki egy nagy kupacba gyűjtené a problémáit és másokét is megnézhetnénk, jól beérnénk a sajátunkkal.

48. Csak a testünk lehet öreg. A lelkünk időtlen.

49. Teremts!

50. Az élet nem masnival jön, mégis ajándék.

Forrás