Van egy négybetűs mozaikszó, amelynek jelentésével egészen 2018. márciusáig nem voltam tisztában, még csak hírből sem tudtam mit jelent, mára pedig már beépült mindennapjainkba. Tetszik, vagy nem, életünk része lett ez a fránya négy betű... Így, ebben a sorrendben: ADHD.
Egyre több helyütt hallható diagnózis az ADHD, mégis gyakran
homály lengi körül a titokzatos mozaikszót. A négy betű azonban nem fed mást,
mint a figyelemhiánnyal társuló
hiperaktivitási zavart.
Nórika ADHD-s.
Hagyok időt...
Nekem sem volt könnyű feldolgozni, viszont a biztos "rossz" sokkal jobb a bizonytalanságnál. Ami azért elgondolkodtató az a diagnózis "felfedezésének" körülménye, nevezetesen az, hogy több évi nevelési tanácsadóba járás után a szakemberek még csak meg sem említették ezt a lehetőséget/gyanút, és nekem egy véletlen Facebook-posztból "kellett" megtudnom mi is a "baj" a gyerekemmel... Nyilvánvalóan a diagnózis tudatában meg fogom tenni azokat a lépéseket (kezelés, terápia, stb.) ami könnyebbé teszi az életét ennek a pici lánynak, és nem utolsósorban a mi életünket is. Hogy nem lesz ez egy fáklyás menet, az eddig magamba szívott ADHD-ról szóló "tudományos ismeretek" tükrében állíthatom.
Mi az ADHD?
Az
angol Attention Deficit Hyperactivity Disorder kezdőbetűinek rövidítése az ADHD, amit Magyarországon
figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarnak lehetne röviden fordítani. Neurológiai
természetű veleszületett
vagy fejlődési rendellenesség, melynek vezető tünete a figyelemzavar, kísérő
tünetei a hiperaktivitás, feledékenység és a gyenge impulzuskontroll. A magyar
megfelelő lehet: szétszórtság
nyüzsgéssel vagy nélküle.
Betegségnek,
részképességzavarnak, néha fogyatékos állapotnak tekinthető az eset
súlyosságához mérten. Gyakran egyszerűen csak hiperaktivitásnak tekintik,
holott létezik hiperaktivitás a figyelemzavar és más tünetek nélkül.
Ebbe
a csoportba sorolják azokat a gyermekeket és felnőtteket, akik
hiperaktivitással, figyelemhiánnyal, tanulási nehézségekkel, magatartás- és
viselkedészavarral küzdenek. Sok tünetet lehet említeni, de ezek közül
egy-kettő a legtöbb emberre jellemző. Tünetegyüttesről van szó, azon belül is
enyhébb vagy fokozottabb megnyilvánulási formában.
A
betegség oka pontosan nem ismert. Kialakulásában szerepe van az öröklődésnek
is. Ezeket a genetikai hatásokat azonban módosíthatják a környezeti hatások. Egy tapasztalatcsere céljából létrejött szülői csoportban olvastam valahol, hogy ha van a családban egy ADHD-s gyerek, akkor ott a közelben lennie kell egy ADHD-s felnőttnek is. Megjegyzem, hogy nem volt katartikus élményben részem, amikor kislányom tüneteinek elemzésekor többször magamra ismertem: szétszórtság, kapkodás, nyüzsgés, türelmetlenség - ezek mind az én jellemvonásaim is. Az más kérdés, hogy felnőttként tudom kezelni - előnyömre fordítani - a temperamentumomból adódó munkabírásomat, tudom kontrollálni a viselkedésemet, de egy hatéves gyerektől nem várható el, hogy kontrollálja az érzelmeit, amikor még beszélni sem tud az érzéseiről adekvát módon. Gyermekkoromban a koncentráció mindig is nehezemre esett, de én "szófogadó" kislány révén, szorgalmasan mindig jól teljesítettem az iskolában, egyáltalán nem voltam hiperaktívnak nevezhető (bár az én időmben még nem használták másra sem a hiperaktív szót az iskolában).
A
probléma akkor állhat fenn, ha a gyerek állandóan izeg-mozog, egy-egy feladat
erejéig sem képes ülve maradni, nehezen valósítja meg az önálló nyugodt
játékot, túlzottan sokat beszél, állandóan félbeszakítja más cselekvését és
mondandóját, és nehezen gyakorol önfegyelmet.
Betegség, vagy állapot az ADHD?
A magyar társadalom 90 százaléka testi-lelki problémákkal
küzd, azaz a testi-lelki diszharmónia mondhatni népbetegség. Ha innen
közelítjük a kérdést, akkor igen, az ADHD is betegség. Ha pedig úgy nézzük,
hogy minden gyermek, minden ember egyedi, egyéni és sajátos módon tanítható,
fejleszthető, akkor pedig egy állapot.
A szakértők szerint az ADHD nem betegség, hanem egy fejlődési zavar, egy állapot, amely kezelhető és javítható.
Jellemző tünetek:
Figyelemzavarok és szétszórtság
A legjelentősebb, szinte mindig előforduló tünete. A figyelem
csak rövid ideig köthető le, és könnyen elterelhető. Elfelejti feladatait, vagy
nem fejezi be, esetleg emlékszik rá, de nem hajlandó megcsinálni. Félbehagy
tevékenységeket, nem tart rendet dolgai között. Nem hallgatja végig szüleit.
A gyerekek persze általában sem tudnak annyira figyelni mint
a felnőttek és hamarabb elunják magukat. A figyelemzavarban szenvedő gyermek
képessége a figyelésre nem olyan, mint kortársaié, hanem annál gyengébb, egy
nála fiatalabb gyermek szintjén áll.
Figyelemzavaruk ellenére ezek a gyerekek képesek lehetnek
figyelni egy ideig akkor, ha csak és kizárólag velük foglalkozik egy felnőtt.
Hiperaktivitás/nyüzsgés
Szintén nagyon gyakori tünet. Már a kora gyermekkorban
szembetűnik és rögtön látni, hogy az ilyen
gyerek más mint a többi. Mintha állandóan „fel lenne húzva” és nem fogy ki
a tűzből. Rengeteget szaladgál, mindenhová felmászik és veszélyérzet nélkül
veszélynek teszi ki magát, így gyakran megsérül.
Fontos: - bár a tünetegyüttest a köznyelvben rendszerint
hiperaktivitásnak nevezik, nem minden hiperaktív gyerek figyelemzavaros, és nem
minden figyelemzavaros gyerek hiperaktív!
Impulzivitás/löketes
Szintén gyakori tünet. Ebben az esetben is mintha saját
életkoruknál éretlenebbek lennének. Nem tudnak kivárni. Valamit rögtön akarnak
megszerezni vagy megtenni. (Nóránál: "MOSZT!!!") Nem látják előre cselekedetük nyilvánvaló vagy
nagyon lehetséges következményét.„ Ide nekem az oroszlánt is, most!”
Figyelmet követelő magatartás
Ez egy szinte kielégíthetetlen igény a másik ember
figyelemére. Történhet ingerlés, zaklatás, bohóckodás, helytelen vagy veszélyes
cselekedet által.
Iskolai nehézségek
Fontos tudni, hogy a figyelemzavar nem befolyásolja a
tesztekkel mért intelligenciát. Ebből következik egyesek szerint, hogy ezek a
gyerekek is lehetnek okosak, átlagosak és gyengébb képességűek. Nóránál átlag feletti a mért IQ.
Koordinációs nehézségek
Nagyjából az esetek felében jelentkezik. Lehet finom motoros
működési probléma, például a cipőfűző megkötése nehezen megy, vagy az írás
olvashatatlan. Ha viszont a szem és a kéz koordinációja is gyenge, ez például a
labdajátékokban nyújtott gyenge teljesítményben látszik. De akinél nincs ilyen
tünet, lehet nagyon jó is ezekben a játékokban.
Ellenálló és zsarnokoskodó szociális magatartás
Gyakori tünet. Jellegzetességei:
- Ellenállás az elvárásoknak. Nem teszi meg, amit kérnek vagy
elvárnak tőle, vagy amit tiltanak épp azt teszi. Lehet azért mert tudatosan
ellenszegül, vagy azért mert elfelejti mit kell tennie.
- Nem tanul a hibáiból és a büntetésből.[kiselefánt: itt
felejt!]
- Túlzott függetlenség érzet, amikor például apró
kisgyermekként messzire elkóborol. Néha pedig éppen ellenkezőleg erős függőség
figyelhető meg, - nem lehet otthagyni az óvodában, szinte tapad az egyes
személyekre.
- Jellegzetes viszonyulás másokhoz. Az idősebb társait
bosszantja, a fiatalabbakat pedig irányítja. Ezt társai többnyire nem tűrik el,
ezért elszigetelődik.
Emocionális nehézségek
Gyors hangulatváltozások. Szélsőséges, túl erős reakciók vagy
éppen a reakció hiánya, - érzéketlenség. Túlzásba vitt érzelmek (sírás, hiszti,
szeretet), depressziós problémák kibontakozása, vagy idővel a betegnek egyre
jobban a magába zárkózása.
Éretlenség
Ebben az értelemben az, hogy magatartásuk és viselkedésük
elmarad attól, amit életkoruk szerint elvárnánk tőlük.
Magas érzelmi és értelmi intelligencia
Dühkitörés
Az az óvodás, aki nem kapja meg a vágyott játékot, akár a
széket is felkapja mérgében. Nóra más gyerekkel nem agresszív, magában tesz kárt egy-egy dühkitörés alkalmával. Ezekre többnyire nem is emlékszik (önkívületi állapotban teszi), csak egy-egy sérülés emlékezteti, hogy történt valami. Beszélni nem akar róla.
Fejlett igazságérzet
Nagyon fejlett az igazságérzetük, ha szerintük
igazságtalanság történt, agresszívak lehetnek és hangot is adnak a
véleményüknek. Mindig megvédik a sértett felet és jellemzően mindig ők lesznek
a bűnbakok.
Végletek emberei
Ha szeretnek, nagyon szeretnek, ha agresszívek, akkor abba is
bele adnak apait, anyait, ha okosak, nagyon okosak, belőlük lesznek a zsenik.
Mindent felfokozott minőségben élnek meg és ezért van az, hogy a
kifejezésmódjuk nem kompatibilis a mai, kevésbé elfogadó világgal.
Az ADHD előnyei:
- · Kreativitás
- · Problémamegoldó készség
- · Újítás
- · Gyors gondolkodás
- · Eltökéltség
- · Szélsőséges gondolkodás
- · Szabadelvűség
- · Szenvedély
- · Gyors alkalmazkodókészség
Sokan
sokfélék vagyunk. Integrált nevelésről beszélünk, és ez azzal jár, hogy
mindenkinek kell esélyt adni, és ha úgy kezelik a gyermeket a közösségben, hogy
megkapja az esélyt, akkor be is fog tudni illeszkedni.
Megközelítésbeli különbségre – paradigmaváltásra van szükség. Tudomásul kell venni, hogy az ADHD-s gyerek:
·
nem
rossz gyerek – más, másabb.
·
kilóg
a sorból, nem áll be a sorba (vagy a sor elején vagy a sor végére áll - középút nincs).
·
nem nevelési probléma, nem neveletlenség miatt csinálja azt, amit.
·
nem szándékosan csinálja.
·
nem tehet róla.
Amit kérek szülőktől,
pedagógusoktól:
·
szeretet
·
odafigyelés
·
elfogadás
·
türelem
·
megértés
·
kitartás
·
sikerélményhez juttatás
·
pozitív viselkedés jutalmazása
5-6 éves kor előtt inkább
a szülőkkel kell foglalkozni, megmutatni nekik a hétköznapi praktikákat:
például hogyan jutalmazzák a pozitív viselkedést, a kisgyerekeknek ugyanis így
lehet a leginkább irányt adni. Később aztán következhet a viselkedésterápia a
gyerek életében. Magyarországon sokadik megoldás a gyógyszer, bár léteznek
kémiai szerek, amelyekkel a tünetek valóban csökkenthetők.
Egy ADHD-s gyerektől azt
kérni, hogy "normális" (mi a normális???) legyen olyan, mintha a
féllábútól azt kérnéd, hogy fusson.
Szalai-Gaál Mónika
egy hatéves ADHD-s kislány (és két nem ADHD-s gyerek) anyukája
ADHD-s a gyereked? Ezt tanítsd meg neki! Amit jó lett volna megtanulni gyerekként
Milyen gyakorlati dolgokat tanítsak meg az ADHD-s gyerekemnek: Ha elbeszélgetünk egy-egy ADHD-ssal, a legtöbb esetben ugyanazokat a dolgokat tartják a legproblémásabbnak a saját életükben. Általában gondjaik vannak az idő, a pénz, az energiaforrások beosztásával, nehez tudják koncentrálni a figyelmüket, nem tudják megmondani, mely feladatok a legfontosabbak. Nagyon nehezen tudnak rendet tartani, elkeverik, elveszítik a holmijukat... Ezek azonban olyan jellegzetességek, melyeket jól lehet "kezelni", vagyis megfelelő, személyre szabott módszerekkel, szokásokkal, rutinokkal jelentősen lehet javítani az egyes problémákon (a gyakoriságukon és/vagy az intenzitásukon).
A 9 leggyakoribb tévhit az ADHD-ról: Bár több tízezer embert - felnőttet és gyereket - érint az ADHD, még mindig elég keveset tudunk róla, a legtöbb embernek csak ködös elképzelései vannak arról, hogyan is "zajlik" a figyelemhiányosok élete, és sajnos nagyon sok a tévhit, a félreértés az ADHD-val kapcsolatban.
További jó írások az ADHD-ról:
Az ADHD érintettek 8 tulajdonsága, ami végső soron sikeressé teszi őket: számos példa van arra, hogy az ADHD érintett személyekből rendkívül sikeres emberek válhatnak. Az ADHD mindkét nemet érinti, de ez nem jelenti azt, hogy feltétlenül gátolnia kell a sikerességet.
Hogyan ismerjük fel az ADHD tüneteit: A mentális egészségi rendellenességek között az ADHD a leginkább aluldiagnosztizált és félreértett betegség. Sokszor sem a szülők, sem a pedagógusok nem ismerik fel.
Az ADHD érintettek 8 tulajdonsága, ami végső soron sikeressé teszi őket: számos példa van arra, hogy az ADHD érintett személyekből rendkívül sikeres emberek válhatnak. Az ADHD mindkét nemet érinti, de ez nem jelenti azt, hogy feltétlenül gátolnia kell a sikerességet.
Hogyan ismerjük fel az ADHD tüneteit: A mentális egészségi rendellenességek között az ADHD a leginkább aluldiagnosztizált és félreértett betegség. Sokszor sem a szülők, sem a pedagógusok nem ismerik fel.
ADHD-s a gyereked? Ezt tanítsd meg neki! Amit jó lett volna megtanulni gyerekként
Milyen gyakorlati dolgokat tanítsak meg az ADHD-s gyerekemnek: Ha elbeszélgetünk egy-egy ADHD-ssal, a legtöbb esetben ugyanazokat a dolgokat tartják a legproblémásabbnak a saját életükben. Általában gondjaik vannak az idő, a pénz, az energiaforrások beosztásával, nehez tudják koncentrálni a figyelmüket, nem tudják megmondani, mely feladatok a legfontosabbak. Nagyon nehezen tudnak rendet tartani, elkeverik, elveszítik a holmijukat... Ezek azonban olyan jellegzetességek, melyeket jól lehet "kezelni", vagyis megfelelő, személyre szabott módszerekkel, szokásokkal, rutinokkal jelentősen lehet javítani az egyes problémákon (a gyakoriságukon és/vagy az intenzitásukon).
A 9 leggyakoribb tévhit az ADHD-ról: Bár több tízezer embert - felnőttet és gyereket - érint az ADHD, még mindig elég keveset tudunk róla, a legtöbb embernek csak ködös elképzelései vannak arról, hogyan is "zajlik" a figyelemhiányosok élete, és sajnos nagyon sok a tévhit, a félreértés az ADHD-val kapcsolatban.
A szabálytalan gyerekben is kincs rejtőzik: hogyan segíthetünk szülőként, ha a gyerekünk szabálytalan, ha sehová sem passzol?
Tényleg ADHD-s a gyerekem? - 101 figyelemfejlesztő módszer gyógyszerek beskatulyázás és kényszerítés helyett
Tényleg ADHD-s a gyerekem? - 101 figyelemfejlesztő módszer gyógyszerek beskatulyázás és kényszerítés helyett
Források: